２月１９日（木）お子さんと一緒にゆるピラティス

 今年度最後の「お子さんと一緒にゆるピラティス」でした。ご参加いただきありがとうございました。

呼吸をしながら前に身体を倒していきま～す

脇を伸ばして吐く息で真横のマットを押して～

ゆっくり呼吸して吸う息で真正面、吐く息でつま先を見ま～す

足を上下して出来るようなら上げたまま５秒キープ！

肩甲骨を寄せて、テニスボールを挟んでる感じで

腰が痛いときはご～ろごろして

お子さん達もおかあさんがしているのをよ～く見ていましたね💕おうちでもぜひやってみてくださいね！

動画もあります。ご覧ください。

親子でリトミック２月１０日(火）

 今日は「親子でリトミック」にご参加いただきましてありがとうございました。今年度は３月のあと１回を残すのみとなりました。

今日は抱っこでゆ～らゆら

うさぎさんと「こんにちは～｝」うさぎさんを見ると“ニッコニコ”でしたね！

うさぎさんと“タッチ”

鈴を“シャンシャン”と鳴らして楽し～！

絵本の読み聞かせは「くだもの」でした。その後“さぁどうぞ”でむしゃむしゃっ

友喜子先生のピアノ演奏の「わくわくスキーすべり」はスキーを滑っている情景が目に浮かぶようでしたね。

来月は３月１０日(火）です。お申込みお待ちしています。

動画もあります。