２月１９日（木）お子さんと一緒にゆるピラティス

 今年度最後の「お子さんと一緒にゆるピラティス」でした。ご参加いただきありがとうございました。

呼吸をしながら前に身体を倒していきま～す

脇を伸ばして吐く息で真横のマットを押して～

ゆっくり呼吸して吸う息で真正面、吐く息でつま先を見ま～す

足を上下して出来るようなら上げたまま５秒キープ！

肩甲骨を寄せて、テニスボールを挟んでる感じで

腰が痛いときはご～ろごろして

お子さん達もおかあさんがしているのをよ～く見ていましたね💕おうちでもぜひやってみてくださいね！

動画もあります。ご覧ください。

親子でリトミック２月１０日(火）

 今日は「親子でリトミック」にご参加いただきましてありがとうございました。今年度は３月のあと１回を残すのみとなりました。

今日は抱っこでゆ～らゆら

うさぎさんと「こんにちは～｝」うさぎさんを見ると“ニッコニコ”でしたね！

うさぎさんと“タッチ”

鈴を“シャンシャン”と鳴らして楽し～！

絵本の読み聞かせは「くだもの」でした。その後“さぁどうぞ”でむしゃむしゃっ

友喜子先生のピアノ演奏の「わくわくスキーすべり」はスキーを滑っている情景が目に浮かぶようでしたね。

来月は３月１０日(火）です。お申込みお待ちしています。

動画もあります。

お子さんと一緒にゆるピラティス1月22日（木）

 お天気の悪い中「お子さんと一緒にゆるピラティス」にご参加いただきありがとうございました。

鼻から吸って∼口から吐く

チャイルドポーズ

足を上げて～

お子さんを抱っこしながら～

ももを上げて～腸腰筋に効いてきま～す！

お尻を上げて～

腕を前に出して～

横に倒しま～す

皆さん頑張りました！お子さんたちも足を上げて真似したり、お母さんと一緒に参加できたね！お母さんたちはいい汗かきましたね！

動画もあります。どうぞご覧ください。

1月13日(火）親子でリトミック

 2026年最初の「親子でリトミック」でした！

♪おすわりや～す　いすどっせ～🎵に合わせてお母さんの膝の上でリズムを感じて最後はぎゅ～っとしてもらってお子さん達はとってもうれしそうでしたね！

ネコちゃんが遊びに来てみんなのおててにタッチ！

今日の絵本の読み聞かせは「だるまさんの」でした💕

それに合わせて「手」「おへそ」「おしり」とタッチ！

ピアノの音に合わせて歩いたり、スキップしたり、お友だちと「こんにちは～」をしたり

先生が持って来た布の中から出てきたのは…

お手玉でした！おててに乗せたり、頭に乗せたり…

頭の上に上手に乗せられたね！

最後はみんなでゴムをお餅みたいにびよ～んとのばしてみたよ！

動画もあります。どうぞご覧ください。

　　　

次回は2月10日(火）です。お申込みお待ちしています。

12月24日（水）クリスマスお楽しみ会＆コンサート

 今日はクリスマスお楽しみ会＆コンサートにご参加いただきありがとうございました！

カワイ音楽教室の先生方もクリスマスのコスチュームでの演奏でしたね💕

お子さん達がよく知っている「アンパンマンのマーチ」「サンサン体操」「ディズニーメドレー」などの曲は口ずさむお子さんや一緒に手足を動かす姿も見られました⭐

サンタさんのコスチュームがとってもかわいいお子さんの姿も…

いろいろな楽器の音を楽しみました！

0歳の赤ちゃんも機嫌よく見ていました💗

「ジャンボリミッキー」をみんなで踊りました！

サンタさん登場！！

支援センターにもサンタさんが来てくれました🎅

ちょっぴり怖かったお子さんもいましたが、プレゼント🎁をもらってうれしそう！

最後はサンタさんと一緒にみんなで“ハイ　ポーズ”

12月11日（木）お子さんと一緒にゆるピラティス

 今日は「お子さんと一緒にゆるピラティス」にご参加いただきましてありがとうございました。初めて参加の親子もいられましたがいかかだったでしょうか？

ヨガは腹式呼吸ですがピラティスは胸を開いて鼻から吸って口から吐く　お腹は薄いまま

チャイルドポーズ～

呼吸を止めずに～
　

腕を後ろにしてクルクルと～

お尻を上げて～効いてきますね！

お子さんを抱っこしながら足を上げて～

足のストレッチも

お子さんも時々お母さんの真似っこしてポーズをきめていて可愛らしかったですね！

動画もあります。どうぞご覧ください！