12月11日（木）お子さんと一緒にゆるピラティス

 今日は「お子さんと一緒にゆるピラティス」にご参加いただきましてありがとうございました。初めて参加の親子もいられましたがいかかだったでしょうか？

ヨガは腹式呼吸ですがピラティスは胸を開いて鼻から吸って口から吐く　お腹は薄いまま

チャイルドポーズ～

呼吸を止めずに～
　

腕を後ろにしてクルクルと～

お尻を上げて～効いてきますね！

お子さんを抱っこしながら足を上げて～

足のストレッチも

お子さんも時々お母さんの真似っこしてポーズをきめていて可愛らしかったですね！

動画もあります。どうぞご覧ください！

12月4日（木）親子でリトミック

 今日は雪が降る中「親子にリトミック」にご参加いただきありがとうございました。

関之山先生が言うオノマトペに合わせてお子さんの体をツンツン・トントン・なでなでされて気持ちよさそうでしたね💕

最後は“ぎゅ～”っとされてうれしそう！

クリスマスが近いのでサンタさんが遊びに来てくれてタッチ！したね！

ピアノの音がグリッサンドになったらお友達と「こんにちは～」

「あわてんぼうのサンタクロース」の歌に合わせて鈴を鳴らしてみたよ！

今日の読み聞かせは「いち・にい・サンタ」でした。読み聞かせに合わせてみんなも一緒に腕を上げたり、おしりをフリフリしたり……楽しかったね！

動画もご覧ください！